Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Телятина

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +29.4%
Содержит больше МедьМедь +101%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +828.6%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1282.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +456.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +434.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +647.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +404.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Телятина DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.27µg 53%
Белки 1.47g 24.38g 46%
Витамин B3 1.074mg 8.03mg 43%
Холестерин 0mg 103mg 34%
Цинк 0.28mg 3.87mg 33%
Витамин B1 0.374mg 0.07mg 25%
Фосфор 39mg 217mg 25%
Селен 13.7µg 25%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Витамин B5 0.23mg 1.16mg 19%
Холин 95mg 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Насыщенные жиры 3.04g 14%
Марганец 0.325mg 0.035mg 13%
Медь 0.207mg 0.103mg 12%
Углеводы 27.09g 0g 9%
Железо 0.43mg 0.99mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 7%
Витамин B9 36µg 11µg 6%
Витамин B6 0.316mg 0.39mg 6%
Витамин B2 0.2mg 0.27mg 5%
Натрий 2mg 83mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4%
Калий 436mg 337mg 3%
Жиры 5.33g 7.56g 3%
Калорийность 147kcal 172kcal 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Кальций 6mg 17mg 1%
Магний 30mg 24mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1558.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%
Содержит больше ДругоеДругое +16.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.76g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.