Дуриан или тушеное мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2278.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.28mg | 6.66mg | 58% |
| Белки | 1.47g | 28.94g | 55% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 34% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.059mg | 26% |
| Железо | 0.43mg | 2.42mg | 25% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Жиры | 5.33g | 19.17g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 20% | |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B3 | 1.074mg | 4.105mg | 19% |
| Фосфор | 39mg | 174mg | 19% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.01mg | 14% |
| Медь | 0.207mg | 0.099mg | 12% |
| Углеводы | 27.09g | 0g | 9% |
| Калорийность | 147kcal | 297kcal | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 9µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.571mg | 7% |
| Калий | 436mg | 231mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 5% | |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.283mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Натрий | 2mg | 47mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.171mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-11300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1868.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.7% |
