Сравнить продукты Дуриан и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2278.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +346.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-11300% |
Содержит больше БелкиБелки | +1868.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +259.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
Цинк | 0.28mg | 6.66mg | 58% |
Белки | 1.47g | 28.94g | 55% |
Селен | 27µg | 49% | |
Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
Насыщенные жиры | 7.548g | 34% | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.059mg | 26% |
Железо | 0.43mg | 2.42mg | 25% |
Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
Жиры | 5.33g | 19.17g | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 20% | |
Холин | 110.2mg | 20% | |
Витамин B3 | 1.074mg | 4.105mg | 19% |
Фосфор | 39mg | 174mg | 19% |
Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
Марганец | 0.325mg | 0.01mg | 14% |
Медь | 0.207mg | 0.099mg | 12% |
Углеводы | 27.09g | 0g | 9% |
Калорийность | 147kcal | 297kcal | 8% |
Витамин B9 | 36µg | 9µg | 7% |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.571mg | 7% |
Калий | 436mg | 231mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 5% | |
Магний | 30mg | 19mg | 3% |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.283mg | 3% |
Витамин E | 0.51mg | 3% | |
Натрий | 2mg | 47mg | 2% |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.171mg | 2% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин D | 8IU | 1% | |
Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
Чистые углеводы | 23.29g | 0g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.19mg | 0% | |
Треонин | 1.156mg | 0% | |
Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
Лейцин | 2.302mg | 0% | |
Лизин | 2.446mg | 0% | |
Метионин | 0.754mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
Валин | 1.436mg | 0% | |
Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

45%

Итоговая оценка минералов
21%

57%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тушеное мясо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.548g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах