Дуриан или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 448µg | 50% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.063mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.177mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 12% | |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Натрий | 2mg | 239mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 9% | |
| Калий | 436mg | 167mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Медь | 0.207mg | 0.148mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Жиры | 5.33g | 9.75g | 7% |
| Кальций | 6mg | 64mg | 6% |
| Фосфор | 39mg | 81mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.124mg | 6% |
| Железо | 0.43mg | 0.9mg | 6% |
| Белки | 1.47g | 3.9g | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 243kcal | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Марганец | 0.325mg | 0.227mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Магний | 30mg | 14mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.452mg | 4% |
| Витамин B9 | 36µg | 26µg | 3% |
| Углеводы | 27.09g | 34.83g | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.107mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
