Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +266.4%
Содержит больше МедьМедь +61.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +28%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4825%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +238.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +409.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.217mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 2mg 1615mg 70%
Витамин B1 0.374mg 0.004mg 31%
Витамин C 19.7mg 0.4mg 21%
Витамин B6 0.316mg 0.062mg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Медь 0.207mg 0.128mg 9%
Калий 436mg 119mg 9%
Железо 0.43mg 1.01mg 7%
Углеводы 27.09g 44.08g 6%
Клетчатка 3.8g 2.8g 4%
Белки 1.47g 3.31g 4%
Калорийность 147kcal 220kcal 4%
Кальций 6mg 32mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Витамин B9 36µg 23µg 3%
Жиры 5.33g 3.39g 3%
Марганец 0.325mg 0.254mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B5 0.23mg 0.068mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B2 0.2mg 0.217mg 1%
Витамин B3 1.074mg 1.17mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Магний 30mg 24mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Цинк 0.28mg 0.32mg 0%
Фосфор 39mg 38mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +57.2%
Содержит больше ВодаВода +46.9%
Содержит больше БелкиБелки +125.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.7%
Содержит больше ДругоеДругое +345.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.