Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +122.4%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше КальцийКальций +1883.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +530.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +789.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +312.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.316mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Чизбургер DV% diff.
Селен 19.6µg 36%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Белки 1.47g 16.51g 30%
Насыщенные жиры 6.473g 29%
Железо 0.43mg 2.71mg 29%
Витамин B3 1.074mg 5.217mg 26%
Натрий 2mg 515mg 22%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Цинк 0.28mg 2.49mg 20%
Фосфор 39mg 161mg 17%
Жиры 5.33g 14.72g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 14%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Витамин B2 0.2mg 0.363mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 11%
Кальций 6mg 119mg 11%
Медь 0.207mg 0.111mg 11%
Витамин B9 36µg 70µg 9%
Калорийность 147kcal 308kcal 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин B6 0.316mg 0.228mg 7%
Витамин B1 0.374mg 0.293mg 7%
Калий 436mg 196mg 7%
Клетчатка 3.8g 2g 7%
Витамин B5 0.23mg 0.545mg 6%
Холин 28.9mg 5%
Витамин A 2µg 50µg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Магний 30mg 26mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 27.09g 28.03g 0%
Чистые углеводы 23.29g 26.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Марганец 0.325mg 0.316mg 0%
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +68.2%
Содержит больше БелкиБелки +1023.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +176.2%
Содержит больше ДругоеДругое +88.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.03g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.