Сравнить продукты Дуриан и Эгг-ног
Сравнить
Чем отличаются продукты дуриан и эгг-ног?
- Дуриан содержит больше витамина B1, меди, витамина B6, витамина C, клетчатки и марганца, однако эгг-ног богаче витамином B12, кальцием и фосфором.
- Дуриан обеспечивает вас на 28% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем эгг-ног.
Durian, raw or frozen и Eggnog — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +1492.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1213.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +922.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.034mg | 28% |
| Медь | 0.207mg | 0.013mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин C | 19.7mg | 1.5mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.05mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.005mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 12% | |
| Кальций | 6mg | 130mg | 12% |
| Фосфор | 39mg | 109mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 1µg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Калий | 436mg | 165mg | 8% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Углеводы | 27.09g | 8.05g | 6% |
| Витамин A | 2µg | 59µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 1.47g | 4.55g | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.417mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 3% | |
| Калорийность | 147kcal | 88kcal | 3% |
| Железо | 0.43mg | 0.2mg | 3% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.46mg | 2% |
| Жиры | 5.33g | 4.19g | 2% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
