Сравнить продукты Дуриан и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+328.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+570.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+78.6%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+181.4%
Содержит
больше
Магний
+328.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+570.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+78.6%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+181.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+731.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.123
Содержит
больше
Витамин C
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+731.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.123
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+106.4%
Содержит
больше
Углеводы
+25.5%
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+106.4%
Содержит
больше
Углеводы
+25.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 32.4g |
|
|
| Белки | 1.47g | 1.9g |
|
| Жиры | 5.33g | 11g |
|
| Углеводы | 27.09g | 34g |
|
| Калорийность | 147kcal | 237kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 6mg | 11mg |
|
| Железо | 0.43mg | 1.21mg |
|
| Магний | 30mg | 7mg |
|
| Фосфор | 39mg | 24mg |
|
| Калий | 436mg | 65mg |
|
| Натрий | 2mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.182mg |
|
| Витамин A | 44IU | 124IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 29µg |
|
| Витамин C | 19.7mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.123mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.119mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.073mg |
|
|
| Лейцин | 0.129mg |
|
|
| Лизин | 0.07mg |
|
|
| Метионин | 0.032mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.038mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.797g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.797g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах