Сравнить продукты Дуриан и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +515.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +731.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.038mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.134mg | 20% |
| Витамин C | 19.7mg | 3.2mg | 18% |
| Медь | 0.207mg | 0.046mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 11% | |
| Калий | 436mg | 65mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Железо | 0.43mg | 1.21mg | 10% |
| Жиры | 5.33g | 11g | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Марганец | 0.325mg | 0.182mg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 237kcal | 5% |
| Магний | 30mg | 7mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.158mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 29µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.119mg | 2% |
| Фосфор | 39mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 27.09g | 34g | 2% |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Белки | 1.47g | 1.9g | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 32.4g | N/A |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.123mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.797g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах