Дуриан или яичный белок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2854.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +922.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.004mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.005mg | 24% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.207mg | 0.023mg | 20% |
| Белки | 1.47g | 10.9g | 19% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.439mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 0.011mg | 14% |
| Углеводы | 27.09g | 0.73g | 9% |
| Жиры | 5.33g | 0.17g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Калий | 436mg | 163mg | 8% |
| Натрий | 2mg | 166mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.105mg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 52kcal | 5% |
| Магний | 30mg | 11mg | 5% |
| Железо | 0.43mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Фосфор | 39mg | 15mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3035.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3611% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +641.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
