Сравнить продукты Дыня и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4012% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.5µg | 102.8µg | 84% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Натрий | 9mg | 435mg | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 67µg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Цинк | 0.07mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.06mg | 8% |
| Белки | 1.11g | 5.1g | 8% |
| Жиры | 0.1g | 4.6g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Железо | 0.34mg | 0.88mg | 7% |
| Фосфор | 5mg | 50mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.556g | 4% |
| Калорийность | 28kcal | 98kcal | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.41mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
| Магний | 11mg | 2mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 18mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.6g | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 182mg | 140mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 6.58g | 9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 1.68g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
33%
Итоговая оценка минералов
7%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.299g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины