Сравнить продукты Ежевика и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5406.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5835.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +672.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +813% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +672.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1460.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +785% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1930.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +618.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3380% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3039.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +848% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.8µg | 621.7µg | 502% |
| Железо | 0.62mg | 36.8mg | 452% |
| Марганец | 0.646mg | 4.99mg | 189% |
| Кальций | 29mg | 1597mg | 157% |
| Клетчатка | 5.3g | 42.5g | 149% |
| Витамин E | 1.17mg | 18.26mg | 114% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 1.044mg | 78% |
| Магний | 20mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 25µg | 237µg | 53% |
| Медь | 0.165mg | 0.633mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.528mg | 39% |
| Калий | 162mg | 1260mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.64mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 2.3mg | 21% |
| Цинк | 0.53mg | 2.69mg | 20% |
| Углеводы | 9.61g | 68.92g | 20% |
| Фосфор | 22mg | 148mg | 18% |
| Белки | 1.39g | 9g | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.177mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.921mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 265kcal | 11% |
| Витамин A | 11µg | 85µg | 8% |
| Селен | 0.4µg | 4.5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.551g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.369g | 7% |
| Жиры | 0.49g | 4.28g | 6% |
| Холин | 8.5mg | 32.3mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 1.13g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.716g | 2% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +787.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +547.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +773.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +617.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2086.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1423.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +112.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1200% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +400% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
