Сравнить продукты Ежевика и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +224% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.49g | 14.66g | 22% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.389mg | 22% |
| Марганец | 0.646mg | 0.142mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.257mg | 17% |
| Витамин B9 | 25µg | 81µg | 14% |
| Витамин C | 21mg | 10mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.816g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.126g | 10% |
| Калий | 162mg | 485mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.738mg | 7% |
| Витамин E | 1.17mg | 2.07mg | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 160kcal | 6% |
| Клетчатка | 5.3g | 6.7g | 6% |
| Фосфор | 22mg | 52mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.067mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.12g | 3% |
| Медь | 0.165mg | 0.19mg | 3% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 12mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.64mg | 1% |
| Белки | 1.39g | 2g | 1% |
| Железо | 0.62mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин K | 19.8µg | 21µg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 14.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 1.83g | N/A |
| Углеводы | 9.61g | 8.53g | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.11g | 0% |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 11µg | 7µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2891.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20748.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +16.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +524.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
