Сравнить продукты Ежевика и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +866% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +384.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +865% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1373.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +963.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 101.8mg | 90% |
| Калий | 162mg | 1565mg | 41% |
| Медь | 0.165mg | 0.473mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.383mg | 27% |
| Железо | 0.62mg | 2.68mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 8.663g | 22% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.319mg | 22% |
| Жиры | 0.49g | 14.08g | 21% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 3.63mg | 19% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Фосфор | 22mg | 139mg | 17% |
| Магний | 20mg | 81mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.193mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2.06g | 12% |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.893g | 9% |
| Калорийность | 43kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Марганец | 0.646mg | 0.466mg | 8% |
| Белки | 1.39g | 5.06g | 7% |
| Витамин A | 11µg | 64µg | 6% |
| Углеводы | 9.61g | 23.33g | 5% |
| Селен | 0.4µg | 3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.479mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Кальций | 29mg | 47mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.78mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Клетчатка | 5.3g | 5.8g | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 23µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2773.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +927.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18331.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +635.7% |
