Сравнить продукты Ежевика и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +842.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3491.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +844.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17495.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +732.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 1200mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 6.23g | 28% |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Жиры | 0.49g | 17.6g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Белки | 1.39g | 13.1g | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 8.27g | 21% |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2.33g | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 226kcal | 9% |
| Железо | 0.62mg | 1.24mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин C | 21mg | 14.8mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Калий | 162mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4% | |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Фосфор | 22mg | 3% | |
| Кальций | 29mg | 3% | |
| Углеводы | 9.61g | 3.9g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 3.9g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
4%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом витамины