Сравнить продукты Ежевика и Логанова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 1.247mg | 26% |
| Витамин K | 19.8µg | 7.8µg | 10% |
| Витамин C | 21mg | 15.3mg | 6% |
| Медь | 0.165mg | 0.117mg | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.87mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.176g | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.244mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.034mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 55kcal | 1% |
| Фосфор | 22mg | 26mg | 1% |
| Калий | 162mg | 145mg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 13.02g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Белки | 1.39g | 1.52g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 7.72g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 29mg | 26mg | 0% |
| Железо | 0.62mg | 0.64mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 7.7g | N/A |
| Клетчатка | 5.3g | 5.3g | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 25µg | 26µg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 8.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.03g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.176 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
