Сравнить продукты Ежевика и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +960% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1142.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 84mg | 70% |
| Марганец | 0.646mg | 0.052mg | 26% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.1g | 17% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Железо | 0.62mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.05mg | 4% |
| Кальций | 29mg | 1mg | 3% |
| Калий | 162mg | 266mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 9.61g | 15.14g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Калорийность | 43kcal | 60kcal | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.1g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.031mg | 1% |
| Белки | 1.39g | 1.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Медь | 0.165mg | 0.169mg | 0% |
| Фосфор | 22mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
