Сравнить продукты Ежевика и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1096.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +368% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +522.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +901.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.754mg | 61% |
| Натрий | 1mg | 1203mg | 52% |
| Белки | 1.39g | 20.93g | 39% |
| Селен | 0.4µg | 19.5µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Марганец | 0.646mg | 0.054mg | 26% |
| Фосфор | 22mg | 196mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.023mg | 21% |
| Цинк | 0.53mg | 2.88mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Холин | 8.5mg | 85.1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.202mg | 14% |
| Железо | 0.62mg | 1.48mg | 11% |
| Медь | 0.165mg | 0.079mg | 10% |
| Жиры | 0.49g | 5.53g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.81g | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 2.62g | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Калий | 162mg | 287mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Углеводы | 9.61g | 1.5g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.403mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.54g | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1405.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1028.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1113.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5474.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.9% |
