Сравнить продукты Ежевика и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +689.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1307.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3309.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1327.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22290.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2387.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4630.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1457.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +809.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7036.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
| Содержит больше ХолинХолин | +505.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 11µg | 2463µg | 272% |
| Железо | 0.62mg | 21.14mg | 257% |
| Витамин E | 1.17mg | 29.1mg | 186% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2.141mg | 162% |
| Клетчатка | 5.3g | 34.9g | 118% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 1.23mg | 93% |
| Калий | 162mg | 2280mg | 62% |
| Медь | 0.165mg | 0.713mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 10.06mg | 59% |
| Витамин K | 19.8µg | 80.3µg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 7.766g | 50% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 2.51mg | 45% |
| Фосфор | 22mg | 314mg | 42% |
| Марганец | 0.646mg | 1.59mg | 41% |
| Магний | 20mg | 178mg | 38% |
| Цинк | 0.53mg | 4.33mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.33mg | 26% |
| Белки | 1.39g | 14.14g | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0.9mg | 22% |
| Кальций | 29mg | 229mg | 20% |
| Жиры | 0.49g | 12.89g | 19% |
| Углеводы | 9.61g | 53.99g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 0.4µg | 6.3µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.14g | 10% |
| Холин | 8.5mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 49µg | 6% |
| Фруктоза | 2.4g | 6.71g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 1mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +684.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +917.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2530.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2050% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3506.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2673.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1057.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +179.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +533.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
