Сравнить продукты Ежевика и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +245% |
| Содержит больше КальцийКальций | +482.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1928.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1872.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 426mg | 450% |
| Клетчатка | 5.3g | 24.1g | 75% |
| Витамин E | 1.17mg | 5.84mg | 31% |
| Витамин A | 11µg | 217µg | 23% |
| Марганец | 0.646mg | 1.02mg | 16% |
| Кальций | 29mg | 169mg | 14% |
| Магний | 20mg | 69mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.166mg | 11% |
| Углеводы | 9.61g | 38.22g | 10% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.8mg | 10% |
| Калий | 162mg | 429mg | 8% |
| Калорийность | 43kcal | 162kcal | 6% |
| Железо | 0.62mg | 1.06mg | 6% |
| Медь | 0.165mg | 0.113mg | 6% |
| Фосфор | 22mg | 61mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Витамин K | 19.8µg | 25.9µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.3mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.076mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.25mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Фруктоза | 2.4g | 1.16g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 8.5mg | 12mg | 1% |
| Белки | 1.39g | 1.6g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +72.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +106.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.07g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
