Сравнить продукты Ежевика и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1027.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0.4µg | 20.1µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.321mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.3mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Натрий | 1mg | 479mg | 21% |
| Марганец | 0.646mg | 0.188mg | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Жиры | 0.49g | 10.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2.594g | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.204mg | 15% |
| Фосфор | 22mg | 117mg | 14% |
| Железо | 0.62mg | 1.67mg | 13% |
| Белки | 1.39g | 7.7g | 13% |
| Витамин A | 11µg | 124µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.723g | 12% |
| Медь | 0.165mg | 0.058mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 4.524g | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 229kcal | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Кальций | 29mg | 100mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.628mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.549mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 43µg | 5% |
| Углеводы | 9.61g | 25g | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.074mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.67mg | 1% |
| Калий | 162mg | 134mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 25g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +454% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2104.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9525.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +826.4% |
