Сравнить продукты Ежевика и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1274.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.402mg | 29% |
| Марганец | 0.646mg | 0.047mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.497mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 2.1mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 3.607mg | 19% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Клетчатка | 5.3g | 1g | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.318mg | 17% |
| Селен | 0.4µg | 9.3µg | 16% |
| Фосфор | 22mg | 86mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.104mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.081mg | 5% |
| Калий | 162mg | 318mg | 5% |
| Белки | 1.39g | 3.09g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.17g | 3% |
| Кальций | 29mg | 3mg | 3% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 17.3mg | 2% |
| Углеводы | 9.61g | 3.26g | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 17µg | 2% |
| Железо | 0.62mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.16g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 22kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 1.98g | N/A |
| Цинк | 0.53mg | 0.52mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +56.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1311.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
