Сравнить продукты Ежевичный сок и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 37mg | 29% |
| Клетчатка | 0.1g | 5.4g | 21% |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Калий | 135mg | 292mg | 5% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Углеводы | 7.8g | 17.36g | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калорийность | 38kcal | 69kcal | 2% |
| Фосфор | 12mg | 27mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 37mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 2% | |
| Белки | 0.3g | 0.58g | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 21mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.6mg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.172g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 0.253g | 1% |
| Вес 100 калорий | 263g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 11.96g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Витамин A | 6µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.055g
