Сравнить продукты Ежевичный сок и фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +334.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.1g | 6.4g | 25% |
| Витамин C | 11.3mg | 32.9mg | 24% |
| Витамин K | 15.2µg | 3.5µg | 10% |
| Медь | 0.114mg | 0.036mg | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 5% | |
| Железо | 0.48mg | 0.14mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.067mg | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Углеводы | 7.8g | 15.21g | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 2% | |
| Калорийность | 38kcal | 61kcal | 1% |
| Белки | 0.3g | 0.71g | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Калий | 135mg | 172mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.295mg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 0.136g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.79g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1267kcal | 859kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 7.7g | 8.2g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.018mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.056g
