Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Карамбола

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Карамбола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.5%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +259.5%
Содержит больше МедьМедь +389.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.037mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 3.7% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4487.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4244.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1290%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +560%
Содержит больше ВодаВода +1350.5%
Содержит больше ДругоеДругое +420%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Жевательные конфеты Карамбола
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Карамбола Мнение
Калорийность 375kcal 31kcal Жевательные конфеты
Белки 0g 1.04g Карамбола
Жиры 0.05g 0.33g Карамбола
Витамин C 0mg 34.4mg Карамбола
93.35g 3.93g Жевательные конфеты
Углеводы 93.55g 6.73g Жевательные конфеты
Магний 2mg 10mg Карамбола
Кальций 3mg 3mg
Калий 37mg 133mg Карамбола
Железо 0.13mg 0.08mg Жевательные конфеты
Сахар 70g 3.98g Карамбола
Клетчатка 0.2g 2.8g Карамбола
Медь 0.028mg 0.137mg Карамбола
Цинк 0.05mg 0.12mg Карамбола
Фосфор 4mg 12mg Карамбола
Натрий 50mg 2mg Карамбола
Витамин A 0IU 61IU Карамбола
Витамин A 0µg 3µg Карамбола
Витамин E 0mg 0.15mg Карамбола
Марганец 0.035mg 0.037mg Карамбола
Селен 1.1µg 0.6µg Жевательные конфеты
Витамин B1 0.004mg 0.014mg Карамбола
Витамин B2 0.011mg 0.016mg Карамбола
Витамин B3 0.008mg 0.367mg Карамбола
Витамин B5 0.009mg 0.391mg Карамбола
Витамин B6 0.004mg 0.017mg Карамбола
Витамин B9 0µg 12µg Карамбола
Холин 0mg 7.6mg Карамбола
Насыщенные жиры 0g 0.019g Жевательные конфеты
Мононенасыщенные жиры 0g 0.03g Карамбола
Полиненасыщенные жиры 0g 0.184g Карамбола
Триптофан 0.008mg Карамбола
Треонин 0.044mg Карамбола
Изолейцин 0.044mg Карамбола
Лейцин 0.077mg Карамбола
Лизин 0.077mg Карамбола
Метионин 0.021mg Карамбола
Фенилаланин 0.037mg Карамбола
Валин 0.05mg Карамбола
Гистидин 0.008mg Карамбола

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Жевательные конфеты Карамбола
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Жевательные конфеты
14%
Карамбола
Итоговая оценка минералов
4%
Жевательные конфеты
9%
Карамбола

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карамбола
Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола
Карамбола дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамбола
Продукт Карамбола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамбола
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.