Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или грибной суп - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами жевательные конфеты и грибной суп

  • Грибной суп содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как грибной суп содержит 39 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
  • Жевательные конфеты содержит меньше витамина K и полиненасыщенных жиров чем грибной суп.
  • Грибной суп обеспечивает на 13% больше дневной нормы натрия
  • Грибной суп содержит в 350 раз меньше сахара, чем жевательные конфеты. Жевательные конфеты содержит 70 г сахара, в то время как грибной суп содержит 0.2 г.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water.

Инфографика

Жевательные конфеты vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +94.4%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +27.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2012.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Грибной суп DV% diff.
Углеводы 93.55g 3.33g 30%
Калорийность 375kcal 39kcal 17%
Натрий 50mg 340mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.42g 9%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Жиры 0.05g 2.59g 4%
Насыщенные жиры 0g 0.472g 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Селен 1.1µg 1.4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.597g 1%
Холин 0mg 4.7mg 1%
Железо 0.13mg 0.09mg 1%
Витамин B5 0.009mg 0.072mg 1%
Медь 0.028mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0.008mg 0.169mg 1%
Фосфор 4mg 12mg 1%
Белки 0g 0.66g 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Марганец 0.035mg 0.018mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 3.03g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Кальций 3mg 7mg 0%
Калий 37mg 31mg 0%
Сахар 70g 0.2g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Цинк 0.05mg 0.06mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B1 0.004mg 0.006mg 0%
Витамин B2 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин B6 0.004mg 0.007mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2709.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +5080%
Содержит больше ВодаВода +1367.6%
Содержит больше ДругоеДругое +860%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.