Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +633.3%
Содержит больше КалийКалий +451.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +753.8%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше СеленСелен +509.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +725%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4822.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3925%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 0µg 51.3µg 43%
Углеводы 93.55g 7.29g 29%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Натрий 50mg 409mg 16%
Калорийность 375kcal 105kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.13g 14%
Белки 0g 7.08g 14%
Цинк 0.05mg 1.5mg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B6 0.004mg 0.161mg 12%
Железо 0.13mg 1.11mg 12%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Селен 1.1µg 6.7µg 10%
Фосфор 4mg 76mg 10%
Витамин B5 0.009mg 0.443mg 9%
Жиры 0.05g 5.3g 8%
Витамин B3 0.008mg 1.32mg 8%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Холин 0mg 34.5mg 6%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Витамин E 0mg 0.82mg 5%
Марганец 0.035mg 0.147mg 5%
Калий 37mg 204mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.978g 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.217g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин B2 0.011mg 0.055mg 3%
Медь 0.028mg 0.049mg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.033mg 2%
Кальций 3mg 22mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Чистые углеводы 93.35g 5.79g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 70g 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1183.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +10500%
Содержит больше ВодаВода +1151.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1410%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.