Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и овсяная мука

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Овсяная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 0.9% 13% 164% 25% 18% 42% 0.91% 23% 57%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КалийКалий +283.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3253.8%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1220%
Содержит больше ФосфорФосфор +2375%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МарганецМарганец +397.1%
Содержит больше СеленСелен +854.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.7% 2.4% 0% 138% 88% 93% 14% 42% 0% 0% 157%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13675%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3372.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Овсяная мука DV% diff.
Железо 0.13mg 4.36mg 53%
Витамин B9 0µg 209µg 52%
Витамин B1 0.004mg 0.551mg 46%
Витамин B3 0.008mg 4.968mg 31%
Крахмал 73.3g 30%
Витамин B2 0.011mg 0.382mg 29%
Селен 1.1µg 10.5µg 17%
Клетчатка 0.2g 3.9g 15%
Белки 0g 7.11g 14%
Фосфор 4mg 99mg 14%
Витамин B6 0.004mg 0.182mg 14%
Магний 2mg 32mg 7%
Цинк 0.05mg 0.66mg 6%
Марганец 0.035mg 0.174mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.828g 6%
Углеводы 93.55g 79.45g 5%
Медь 0.028mg 0.076mg 5%
Витамин B5 0.009mg 0.24mg 5%
Жиры 0.05g 1.75g 3%
Калий 37mg 142mg 3%
Натрий 50mg 7mg 2%
Холин 0mg 8.6mg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.39g 1%
Калорийность 375kcal 370kcal 0%
Чистые углеводы 93.35g 75.55g N/A
Кальций 3mg 3mg 0%
Сахар 70g 1.61g N/A
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.172mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 1.006mg 0%
Лизин 0.105mg 0%
Метионин 0.162mg 0%
Фенилаланин 0.366mg 0%
Валин 0.337mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
7% 2% 79% 11%
Белки: 7.11 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 79.45 г
Вода: 11.18 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3400%
Содержит больше ВодаВода +77.5%
Содержит больше ДругоеДругое +410%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Овсяная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.