Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше СеленСелен +175%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +859.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +620%
Содержит больше ФосфорФосфор +2350%
Содержит больше МарганецМарганец +351.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0.12% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +245.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22875%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4122.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33980%
Содержит больше ВодаВода +682.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2130%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Жевательные конфеты Оладьи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Оладьи Мнение
Калорийность 375kcal 272kcal Жевательные конфеты
Белки 0g 2.58g Оладьи
Жиры 0.05g 17.04g Оладьи
Витамин C 0mg 5.4mg Оладьи
93.35g 26.18g Жевательные конфеты
Углеводы 93.55g 28.88g Жевательные конфеты
Магний 2mg 21mg Оладьи
Кальций 3mg 19mg Оладьи
Калий 37mg 355mg Оладьи
Железо 0.13mg 0.6mg Оладьи
Сахар 70g 0.56g Оладьи
Клетчатка 0.2g 2.7g Оладьи
Медь 0.028mg 0.1mg Оладьи
Цинк 0.05mg 0.36mg Оладьи
Крахмал 25.74g Оладьи
Фосфор 4mg 98mg Оладьи
Натрий 50mg 566mg Жевательные конфеты
Витамин A 0IU 2IU Оладьи
Витамин E 0mg 2.62mg Оладьи
Марганец 0.035mg 0.158mg Оладьи
Селен 1.1µg 0.4µg Жевательные конфеты
Витамин B1 0.004mg 0.137mg Оладьи
Витамин B2 0.011mg 0.038mg Оладьи
Витамин B3 0.008mg 1.838mg Оладьи
Витамин B5 0.009mg 0.38mg Оладьи
Витамин B6 0.004mg 0.186mg Оладьи
Витамин K 0µg 9.9µg Оладьи
Витамин B9 0µg 12µg Оладьи
Транс-жиры 0.056g Жевательные конфеты
Холин 0mg 17.8mg Оладьи
Насыщенные жиры 0g 2.54g Жевательные конфеты
Мононенасыщенные жиры 0g 7.827g Оладьи
Полиненасыщенные жиры 0g 5.665g Оладьи
Фруктоза 0.24g Оладьи
0.441g Оладьи
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g Оладьи
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g Оладьи
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g Оладьи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Жевательные конфеты Оладьи
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Жевательные конфеты
20%
Оладьи
Итоговая оценка минералов
4%
Жевательные конфеты
26%
Оладьи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Оладьи
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Оладьи
Продукт Оладьи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Оладьи
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Натрий (Разница - 516mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.