Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и полосатый тунец

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Полосатый тунец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 11% 46% 60% 37% 29% 122% 6.1% 2.5% 255%
Содержит больше МарганецМарганец +84.2%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +1133.3%
Содержит больше КалийКалий +1310.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1130.8%
Содержит больше МедьМедь +292.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +7025%
Содержит больше СеленСелен +4154.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 6% 0% 0% 9.5% 28% 352% 29% 226% 274% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1009.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5288.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Полосатый тунец DV% diff.
Витамин B3 0.008mg 18.756mg 117%
Витамин B12 0µg 2.19µg 91%
Селен 1.1µg 46.8µg 83%
Витамин B6 0.004mg 0.981mg 75%
Белки 0g 28.21g 56%
Фосфор 4mg 285mg 40%
Углеводы 93.55g 0g 31%
Холестерин 0mg 60mg 20%
Железо 0.13mg 1.6mg 18%
Калий 37mg 522mg 14%
Калорийность 375kcal 132kcal 12%
Магний 2mg 44mg 10%
Витамин B5 0.009mg 0.485mg 10%
Медь 0.028mg 0.11mg 9%
Цинк 0.05mg 1.05mg 9%
Витамин B2 0.011mg 0.122mg 9%
Кальций 3mg 37mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.038mg 3%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.403g 3%
Жиры 0.05g 1.29g 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.42g 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.035mg 0.019mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.243g 1%
Чистые углеводы 93.35g 0g N/A
Сахар 70g N/A
Натрий 50mg 47mg 0%
Триптофан 0.316mg 0%
Треонин 1.237mg 0%
Изолейцин 1.3mg 0%
Лейцин 2.293mg 0%
Лизин 2.59mg 0%
Метионин 0.835mg 0%
Фенилаланин 1.101mg 0%
Валин 1.453mg 0%
Гистидин 0.83mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.091g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.237g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
28% 62% 8%
Белки: 28.21 г
Жиры: 1.29 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.28 г
Другое: 8.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2480%
Содержит больше ВодаВода +888.6%
Содержит больше ДругоеДругое +8120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Полосатый тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.