Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Курага

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Курага infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 17% 103% 100% 114% 11% 30% 1.3% 31% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1733.3%
Содержит больше КалийКалий +3040.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1946.2%
Содержит больше МедьМедь +1125%
Содержит больше ЦинкЦинк +680%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +571.4%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 60% 87% 0% 3.8% 17% 49% 31% 33% 0% 7.8% 7.5% 7.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32262.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3475%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Курага DV% diff.
Медь 0.028mg 0.343mg 35%
Калий 37mg 1162mg 33%
Железо 0.13mg 2.66mg 32%
Витамин E 0mg 4.33mg 29%
Клетчатка 0.2g 7.3g 28%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Фруктоза 12.47g 16%
Витамин B3 0.008mg 2.589mg 16%
Витамин B6 0.004mg 0.143mg 11%
Фосфор 4mg 71mg 10%
Витамин B5 0.009mg 0.516mg 10%
Углеводы 93.55g 62.64g 10%
Марганец 0.035mg 0.235mg 9%
Белки 0g 3.39g 7%
Калорийность 375kcal 241kcal 7%
Магний 2mg 32mg 7%
Кальций 3mg 55mg 5%
Витамин B2 0.011mg 0.074mg 5%
Холин 0mg 13.9mg 3%
Витамин K 0µg 3.1µg 3%
Цинк 0.05mg 0.39mg 3%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Натрий 50mg 10mg 2%
Селен 1.1µg 2.2µg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.015mg 1%
Жиры 0.05g 0.51g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 55.34g N/A
Сахар 70g 53.44g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Триптофан 0.016mg 0%
Треонин 0.073mg 0%
Изолейцин 0.063mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.083mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.078mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 3.39 г
Жиры: 0.51 г
Углеводы: 62.64 г
Вода: 30.89 г
Другое: 2.57 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +920%
Содержит больше ВодаВода +390.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2470%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Курага - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.