Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Рыбный сэндвич

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Рыбный сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 11% 18% 56% 25% 13% 50% 79% 34% 98%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +1133.3%
Содержит больше КалийКалий +456.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.8%
Содержит больше МедьМедь +167.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +880%
Содержит больше ФосфорФосфор +2800%
Содержит больше МарганецМарганец +654.3%
Содержит больше СеленСелен +1536.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 2% 11% 3% 53% 32% 40% 22% 16% 85% 34% 35% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1172.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4011.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Рыбный сэндвич DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 6.257g 42%
Селен 1.1µg 18µg 31%
Витамин B12 0µg 0.68µg 28%
Натрий 50mg 602mg 24%
Углеводы 93.55g 26.69g 22%
Белки 0g 10.29g 21%
Жиры 0.05g 12.45g 19%
Железо 0.13mg 1.5mg 17%
Витамин B1 0.004mg 0.21mg 17%
Фосфор 4mg 116mg 16%
Витамин B3 0.008mg 2.15mg 13%
Витамин B9 0µg 46µg 12%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Витамин K 0µg 13.6µg 11%
Марганец 0.035mg 0.264mg 10%
Витамин B2 0.011mg 0.14mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.949g 9%
Витамин B5 0.009mg 0.37mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.595g 6%
Калорийность 375kcal 257kcal 6%
Холин 0mg 28.9mg 5%
Медь 0.028mg 0.075mg 5%
Витамин B6 0.004mg 0.07mg 5%
Калий 37mg 206mg 5%
Магний 2mg 25mg 5%
Цинк 0.05mg 0.49mg 4%
Витамин E 0mg 0.55mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Кальций 3mg 37mg 3%
Фруктоза 1.47g 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 9IU 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 93.35g 25.69g N/A
Сахар 70g 3.53g N/A
Транс-жиры 0.08g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.029g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.064g N/A
0.489g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.023g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.561g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
10% 12% 27% 48% 2%
Белки: 10.29 г
Жиры: 12.45 г
Углеводы: 26.69 г
Вода: 48.44 г
Другое: 2.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +24800%
Содержит больше ВодаВода +668.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2030%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Рыбный сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170296/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.