Жевательные конфеты или тако - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами жевательные конфеты и тако
- Тако содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. Тако содержит 226 калорий, в то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий.
- Тако по количеству витамина B12, фосфора, цинка, клетчатки, селена, железа, витамина K и витамина B3 богаче чем жевательные конфеты.
- Тако покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 39% выше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80, в то время как гликемический индекс продукта тако составляет 39.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, hard shell.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +815.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +611.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +736.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20525% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Фосфор | 4mg | 178mg | 25% |
| Углеводы | 93.55g | 19.85g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.042g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.384g | 20% |
| Жиры | 0.05g | 12.7g | 19% |
| Белки | 0g | 8.86g | 18% |
| Селен | 1.1µg | 9.2µg | 15% |
| Цинк | 0.05mg | 1.75mg | 15% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.9g | 15% |
| Натрий | 50mg | 397mg | 15% |
| Железо | 0.13mg | 1.19mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 15.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.411g | 11% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 1.65mg | 10% |
| Марганец | 0.035mg | 0.249mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Кальций | 3mg | 89mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.09mg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 226kcal | 7% |
| Магний | 2mg | 32mg | 7% |
| Холин | 0mg | 32mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Медь | 0.028mg | 0.077mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 19µg | 5% |
| Калий | 37mg | 209mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 70g | 0.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25300% |
| Содержит больше ВодаВода | +805.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1470% |
