Жевательные конфеты или черника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты жевательные конфеты и черника?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем черника. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как черника содержит 57 калорий.
- Черника превосходит жевательные конфеты по содержанию витамина K, марганца, витамина C и клетчатки.
- Черника покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 16% больше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты содержит в 7 раз больше сахара, чем черника. Жевательные конфеты содержит 70 г сахара, в то время как черника содержит 9.96 г.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем черника (53).
Candies, jellybeans и Blueberries, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1277.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 93.55g | 14.49g | 26% |
| Калорийность | 375kcal | 57kcal | 16% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Марганец | 0.035mg | 0.336mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин E | 0mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 0.418mg | 3% |
| Медь | 0.028mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.041mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.124mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 1mg | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0.28mg | 2% |
| Фосфор | 4mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.146g | 1% |
| Белки | 0g | 0.74g | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.16mg | 1% |
| Магний | 2mg | 6mg | 1% |
| Калий | 37mg | 77mg | 1% |
| Холин | 0mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 12.09g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 70g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560% |
| Содержит больше ВодаВода | +1236.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
