Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Желе vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше КальцийКальций +385.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Калий ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.005g 20.565g 93%
Жиры 0.02g 32.75g 50%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 8.964g 22%
Калорийность 266kcal 560kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.222g 8%
Марганец 0.132mg 0.002mg 6%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Натрий 30mg 135mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Фосфор 6mg 32mg 4%
Витамин B2 0.026mg 0.068mg 3%
Кальций 7mg 34mg 3%
Холин 10.3mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.8µg 2%
Железо 0.19mg 0.03mg 2%
Углеводы 69.95g 64.72g 2%
Белки 0.15g 1.07g 2%
Селен 0.4µg 0.8µg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.008mg 1%
Цинк 0.03mg 0.12mg 1%
Витамин B5 0.197mg 0.134mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.009mg 1%
Медь 0.011mg 0.003mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 68.95g 64.72g N/A
Магний 6mg 4mg 0%
Калий 54mg 51mg 0%
Сахар 51.22g 63.47g N/A
Витамин B3 0.036mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +5312.7%
Содержит больше БелкиБелки +613.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +163650%
Содержит больше ДругоеДругое +727.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +896300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30450%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.