Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Желе vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +106.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит больше КалийКалий +146.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +273.7%
Содержит больше МедьМедь +327.3%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +347.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 69.95g 98.09g 9%
Кальций 7mg 83mg 8%
Железо 0.19mg 0.71mg 7%
Калорийность 266kcal 380kcal 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Медь 0.011mg 0.047mg 4%
Марганец 0.132mg 0.064mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Витамин B2 0.026mg 0mg 2%
Калий 54mg 133mg 2%
Холин 10.3mg 2.3mg 1%
Витамин B5 0.197mg 0.132mg 1%
Селен 0.4µg 1.2µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Магний 6mg 9mg 1%
Белки 0.15g 0.12g 0%
Жиры 0.02g 0g 0%
Чистые углеводы 68.95g 98.09g N/A
Сахар 51.22g 97.02g N/A
Цинк 0.03mg 0.03mg 0%
Фосфор 6mg 4mg 0%
Натрий 30mg 28mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0mg 0%
Витамин B3 0.036mg 0.11mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2121.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.2%
Содержит больше ДругоеДругое +309.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.