Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Желе vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +45.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +560%
Содержит больше КальцийКальций +442.9%
Содержит больше МедьМедь +718.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1213.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +243.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.025mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Мармелад DV% diff.
Медь 0.011mg 0.09mg 9%
Марганец 0.132mg 0.02mg 5%
Витамин B5 0.197mg 0.015mg 4%
Витамин C 0.9mg 4.8mg 4%
Кальций 7mg 38mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Холин 10.3mg 3mg 1%
Натрий 30mg 56mg 1%
Калорийность 266kcal 246kcal 1%
Железо 0.19mg 0.15mg 1%
Калий 54mg 37mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Углеводы 69.95g 66.3g 1%
Клетчатка 1g 0.7g 1%
Белки 0.15g 0.3g 0%
Жиры 0.02g 0g 0%
Чистые углеводы 68.95g 65.6g N/A
Сахар 51.22g 60g N/A
Цинк 0.03mg 0.04mg 0%
Фосфор 6mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.005mg 0%
Витамин B2 0.026mg 0.025mg 0%
Витамин B3 0.036mg 0.052mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.019mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.