Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Желе vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1550%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +1728.6%
Содержит больше КалийКалий +268.5%
Содержит больше МедьМедь +109.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1650%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +194.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +152.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.005g 6.79g 31%
Жиры 0.02g 11g 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Витамин B2 0.026mg 0.24mg 16%
Углеводы 69.95g 23.6g 15%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Фосфор 6mg 105mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Кальций 7mg 128mg 12%
Витамин B5 0.197mg 0.581mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 2.969g 7%
Белки 0.15g 3.5g 7%
Цинк 0.03mg 0.69mg 6%
Марганец 0.132mg 0.008mg 5%
Калий 54mg 199mg 4%
Холин 10.3mg 26mg 3%
Витамин B1 0.001mg 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.452g 3%
Калорийность 266kcal 207kcal 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.048mg 2%
Натрий 30mg 80mg 2%
Витамин E 0mg 0.3mg 2%
Магний 6mg 14mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Железо 0.19mg 0.09mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B3 0.036mg 0.116mg 1%
Клетчатка 1g 0.7g 1%
Медь 0.011mg 0.023mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 68.95g 22.9g N/A
Сахар 51.22g 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.4%
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше ВодаВода +104.9%
Содержит больше ДругоеДругое +718.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +296800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.