Сравнить продукты Желток и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.2% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50.8% |
Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 322kcal | 226kcal | |
Белки | 15.86g | 13.1g | |
Жиры | 26.54g | 17.6g | |
Витамин C | 0mg | 14.8mg | |
3.59g | 3.9g | ||
Углеводы | 3.59g | 3.9g | |
Холестерин | 1085mg | 70mg | |
Витамин D | 218IU | ||
Магний | 5mg | ||
Кальций | 129mg | ||
Калий | 109mg | ||
Железо | 2.73mg | 1.24mg | |
Сахар | 0.56g | 0g | |
Медь | 0.077mg | ||
Цинк | 2.3mg | ||
Фосфор | 390mg | ||
Натрий | 48mg | 1200mg | |
Витамин A | 1442IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 381µg | 0µg | |
Витамин E | 2.58mg | ||
Витамин D | 5.4µg | ||
Марганец | 0.055mg | ||
Селен | 56µg | ||
Витамин B1 | 0.176mg | ||
Витамин B2 | 0.528mg | ||
Витамин B3 | 0.024mg | ||
Витамин B5 | 2.99mg | ||
Витамин B6 | 0.35mg | ||
Витамин B12 | 1.95µg | ||
Витамин K | 0.7µg | ||
Витамин B9 | 146µg | ||
Холин | 820.2mg | ||
Насыщенные жиры | 9.551g | 6.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 8.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 2.33g | |
Триптофан | 0.177mg | ||
Треонин | 0.687mg | ||
Изолейцин | 0.866mg | ||
Лейцин | 1.399mg | ||
Лизин | 1.217mg | ||
Метионин | 0.378mg | ||
Фенилаланин | 0.681mg | ||
Валин | 0.949mg | ||
Гистидин | 0.416mg | ||
Фруктоза | 0.07g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
4%
Итоговая оценка минералов
73%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1015mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.321g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1152mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины