Сравнить продукты Желток и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +706.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +473.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +826.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3336.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3081.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10025.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +466.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +729.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.664g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 58mg | 342% |
| Холин | 820.2mg | 8.1mg | 148% |
| Селен | 56µg | 0.4µg | 101% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.08µg | 78% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.087mg | 58% |
| Фосфор | 390mg | 50mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.057mg | 36% |
| Витамин B9 | 146µg | 2µg | 36% |
| Железо | 2.73mg | 0.13mg | 33% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Белки | 15.86g | 2.8g | 26% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.011mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.669g | 24% |
| Витамин A | 381µg | 173µg | 23% |
| Цинк | 2.3mg | 0.16mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 4.458g | 18% |
| Жиры | 26.54g | 15.7g | 17% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.45mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.011mg | 14% |
| Кальций | 129mg | 16mg | 11% |
| Углеводы | 3.59g | 20.9g | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.04mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Калий | 109mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 92mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.006mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 9.664g | 1% |
| Магний | 5mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 322kcal | 327kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 19.76g | N/A |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
9%
Итоговая оценка минералов
73%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1027mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желток содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины