Сравнить продукты Желток и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +821.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1257.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1023.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2634% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 30mg | 144% |
| Селен | 56µg | 0.7µg | 101% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.397mg | 52% |
| Фосфор | 390mg | 78mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 1µg | 42% |
| Жиры | 26.54g | 0.01g | 41% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.06mg | 36% |
| Витамин B9 | 146µg | 13µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.004g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.001g | 28% |
| Белки | 15.86g | 2g | 28% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.077mg | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.12mg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.19mg | 16% |
| Калорийность | 322kcal | 73kcal | 12% |
| Кальций | 129mg | 14mg | 12% |
| Калий | 109mg | 429mg | 9% |
| Железо | 2.73mg | 3.4mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.3mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.14mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 3.59g | 17.44g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Магний | 5mg | 17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 4mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 9.6g | N/A |
| Марганец | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +693% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
