Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Листья одуванчика
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.1% |
Содержит больше СеленСелен | +80% |
Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +55.8% |
Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1450% |
Содержит больше МедьМедь | +122.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +244% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +292.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 250µg | 778.4µg | 440% |
Витамин A | 160µg | 508µg | 39% |
Железо | 0.2mg | 3.1mg | 36% |
Витамин E | 1mg | 3.44mg | 16% |
Клетчатка | 0.5g | 3.5g | 12% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.26mg | 11% |
Медь | 0.077mg | 0.171mg | 10% |
Витамин C | 43mg | 35mg | 9% |
Витамин B6 | 0.129mg | 0.251mg | 9% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.19mg | 8% |
Кальций | 120mg | 187mg | 7% |
Витамин B9 | 9µg | 27µg | 5% |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.084mg | 5% |
Холин | 9mg | 35.3mg | 5% |
Магний | 21mg | 36mg | 4% |
Марганец | 0.244mg | 0.342mg | 4% |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.806mg | 4% |
Цинк | 0.11mg | 0.41mg | 3% |
Углеводы | 1.29g | 9.2g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.306g | 2% |
Калорийность | 11kcal | 45kcal | 2% |
Натрий | 41mg | 76mg | 2% |
Калий | 330mg | 397mg | 2% |
Белки | 2.3g | 2.7g | 1% |
Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.17g | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
Фосфор | 60mg | 66mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.79g | 5.7g | N/A |
Сахар | 0.2g | 0.71g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.014g | 0% |
Триптофан | 0.03mg | 0% | |
Треонин | 0.133mg | 0% | |
Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
Лейцин | 0.166mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.02mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
Валин | 0.137mg | 0% | |
Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +613.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +774.3% |