Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0µg | 208% |
| Витамин C | 43mg | 26.7mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 34µg | 14% |
| Марганец | 0.244mg | 0.039mg | 9% |
| Кальций | 120mg | 37mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.036mg | 6% |
| Фосфор | 60mg | 20mg | 6% |
| Калий | 330mg | 166mg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.078mg | 4% |
| Углеводы | 1.29g | 13.34g | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.042mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Белки | 2.3g | 0.81g | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.058mg | 3% |
| Натрий | 41mg | 2mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.216mg | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 53kcal | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.15mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.376mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 10.58g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.039g | 0% |
| Холин | 9mg | 10.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +934.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.7% |
