Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +430.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +249900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.1µg | 208% |
| Витамин C | 43mg | 8.1mg | 39% |
| Витамин A | 160µg | 28µg | 15% |
| Кальций | 120mg | 7mg | 11% |
| Марганец | 0.244mg | 0.038mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.021mg | 8% |
| Фосфор | 60mg | 11mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.045mg | 6% |
| Калий | 330mg | 112mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.033mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Медь | 0.077mg | 0.042mg | 4% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Белки | 2.3g | 0.61g | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.221mg | 2% |
| Углеводы | 1.29g | 7.55g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Натрий | 41mg | 1mg | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 30kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 9mg | 4.1mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 7.15g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.24mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 6.2g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Цинк | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.178mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
