Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1589.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 14.8µg | 196% |
| Витамин C | 43mg | 11.7mg | 35% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.4g | 20% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Медь | 0.077mg | 0.231mg | 17% |
| Витамин B9 | 9µg | 68µg | 15% |
| Железо | 0.2mg | 1.28mg | 14% |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Кальций | 120mg | 44mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.19mg | 5% |
| Холин | 9mg | 34.4mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.046mg | 5% |
| Фосфор | 60mg | 90mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.066mg | 4% |
| Углеводы | 1.29g | 10.51g | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.49mg | 3% |
| Белки | 2.3g | 3.27g | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 47kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.072mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 94mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Марганец | 0.244mg | 0.256mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.338mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.116mg | 1% |
| Калий | 330mg | 370mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.99g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +714.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.9% |
