Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +823.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +285% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +711.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин C | 43mg | 5.3mg | 42% |
| Витамин A | 160µg | 7µg | 17% |
| Железо | 0.2mg | 1.13mg | 12% |
| Кальций | 120mg | 13mg | 11% |
| Марганец | 0.244mg | 0.039mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 330mg | 123mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.02mg | 6% |
| Магний | 21mg | 40mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.183mg | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.48mg | 3% |
| Фосфор | 60mg | 37mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.565mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Калорийность | 11kcal | 44kcal | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Натрий | 41mg | 2mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Углеводы | 1.29g | 7.56g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.26g | 2% |
| Белки | 2.3g | 1.78g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +486% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
