Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +710% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8828.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +673% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 2.8µg | 206% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Фосфор | 60mg | 275mg | 31% |
| Углеводы | 1.29g | 79.5g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 3.779g | 25% |
| Натрий | 41mg | 519mg | 21% |
| Калорийность | 11kcal | 416kcal | 20% |
| Жиры | 0.1g | 11.7g | 18% |
| Железо | 0.2mg | 1.62mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.45g | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.9g | 10% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.025mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.546mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.181mg | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Калий | 330mg | 123mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.135mg | 6% |
| Марганец | 0.244mg | 0.139mg | 5% |
| Кальций | 120mg | 76mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.096mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.6µg | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.35mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Белки | 2.3g | 3.4g | 2% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.13mg | 1% |
| Холин | 9mg | 4.5mg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.85mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2968.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6062.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10697.1% |
