Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1776.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +661.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +249900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1959.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +784.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0.1µg | 208% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.9µg | 31.7µg | 56% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Белки | 2.3g | 19.99g | 35% |
| Фосфор | 60mg | 278mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.119mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.327mg | 15% |
| Витамин A | 160µg | 21µg | 15% |
| Холин | 9mg | 79.6mg | 13% |
| Кальций | 120mg | 14mg | 11% |
| Марганец | 0.244mg | 0.013mg | 10% |
| Натрий | 41mg | 261mg | 10% |
| Медь | 0.077mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.494mg | 4% |
| Калорийность | 11kcal | 90kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.55mg | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.204g | 1% |
| Калий | 330mg | 351mg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.55g | 1% |
| Углеводы | 1.29g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 0g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-731.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +769.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482.9% |
