Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1287.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +627.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +753.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 29.3µg | 184% |
| Витамин C | 43mg | 3.1mg | 44% |
| Витамин A | 160µg | 22µg | 15% |
| Кальций | 120mg | 40mg | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.021mg | 6% |
| Марганец | 0.244mg | 0.103mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.27mg | 5% |
| Фосфор | 60mg | 24mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.057mg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.074mg | 4% |
| Белки | 2.3g | 0.69g | 3% |
| Калий | 330mg | 260mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 80mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.246mg | 1% |
| Углеводы | 1.29g | 2.97g | 1% |
| Холин | 9mg | 6.1mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Калорийность | 11kcal | 16kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 1.37g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 1.34g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.7% |
