Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3290.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +437.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +527.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0µg | 208% |
| Медь | 0.077mg | 0.644mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.81mg | 52% |
| Калий | 330mg | 1806mg | 43% |
| Витамин C | 43mg | 8mg | 39% |
| Цинк | 0.11mg | 3.73mg | 33% |
| Железо | 0.2mg | 1.69mg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 3µg | 17% |
| Марганец | 0.244mg | 11% | |
| Фосфор | 60mg | 140mg | 11% |
| Кальций | 120mg | 18mg | 10% |
| Углеводы | 1.29g | 25.61g | 8% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Калорийность | 11kcal | 115kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.18mg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.5mg | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Холин | 9mg | 0mg | 2% |
| Белки | 2.3g | 2.7g | 1% |
| Натрий | 41mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 17.16g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.046g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1885.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.3% |
