Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +332.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 0µg | 208% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Белки | 2.3g | 11.12g | 18% |
| Селен | 0.9µg | 9.7µg | 16% |
| Фосфор | 60mg | 159mg | 14% |
| Витамин A | 160µg | 37µg | 14% |
| Натрий | 41mg | 364mg | 14% |
| Марганец | 0.244mg | 0.002mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.718g | 8% |
| Калий | 330mg | 104mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.046mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.08mg | 6% |
| Жиры | 0.1g | 4.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.557mg | 5% |
| Калорийность | 11kcal | 98kcal | 4% |
| Кальций | 120mg | 83mg | 4% |
| Цинк | 0.11mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.163mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.778g | 2% |
| Холин | 9mg | 18.4mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.07mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.099mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.123g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Углеводы | 1.29g | 3.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0.2g | 2.67g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +383.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.4% |
