Сравнить продукты Зеленый лук и oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2118.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +662.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +589.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3018.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +717.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +783.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1611.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.48mg | 36.8mg | 442% |
| Витамин K | 207µg | 621.7µg | 346% |
| Марганец | 0.16mg | 4.99mg | 210% |
| Клетчатка | 2.6g | 42.5g | 160% |
| Кальций | 72mg | 1597mg | 153% |
| Витамин E | 0.55mg | 18.26mg | 118% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 1.044mg | 76% |
| Медь | 0.083mg | 0.633mg | 61% |
| Магний | 20mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 64µg | 237µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.528mg | 34% |
| Калий | 276mg | 1260mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 4.64mg | 26% |
| Углеводы | 7.34g | 68.92g | 21% |
| Цинк | 0.39mg | 2.69mg | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 2.3mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.921mg | 17% |
| Фосфор | 37mg | 148mg | 16% |
| Белки | 1.83g | 9g | 14% |
| Калорийность | 32kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.177mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.369g | 9% |
| Селен | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.19g | 4.28g | 6% |
| Холин | 5.7mg | 32.3mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 85µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 16mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +804.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +391.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2152.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +839% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +871.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2551.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1750% |
